Zeit für Dein Upgrade.

Hör auf an Deinen Themen zu arbeiten. Beginne über sie hinaus zu wachsen.

Susanne Smole.

Coaching für dein Upgrade.

Einfach Frau.Sein.


Ich helfe Ehefrauen, Müttern und Töchtern einfach Frau zu sein, ohne sich von familiären und gesellschaftlichen Zwängen dominiert zu fühlen.

Ich helfe Frauen, aus ihren antrainierten und ungewollten Verhaltensmustern auszusteigen. Anstatt die Muster ewig zu bekämpfen und dauernd an sich und ihren Themen arbeiten zu müssen.

Hör auf an deinen Themen zu arbeiten! Wachse über sie hinaus!

Kostenlose Probetrance

Starte dein Upgrade!

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Ich arbeitete an mir und meinen Mustern. Und es funktionierte – aber immer nur ein bisschen und für eine gewisse Zeit. Bis dann wieder der nächste Trigger oder eine herausfordernde Situation kam und ich wieder in meine alten Muster zurückfiel. Wütend wurde – auf mich und alle anderen, die mich triggerten, mir meine Glaubenssätze um die Ohren schlugen. Und ich mich zurückzog in mein Schneckenhaus.


Bis ich dann endlich aufhörte an mir zu arbeiten und begann zu wachsen.


 
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Lea G.

Stärker und selbstbewusster.

 

Ich hatte Probleme mit meinem Selbstvertrauen, Ängste und Schwierigkeiten eine Beziehung einzugehen. Deshalb hatte ich über 3 Jahre verschiedene Achtsamkeitskurse und Gesprächstherapie gemacht auf der Suche nach einer Lösung für meine Probleme.
Seit dem Coaching bei Susanne fühle ich mich stärker und selbstbewusster – körperlich wie auch seelisch. Und ich lebe in einer glücklichen Beziehung.

 
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Dragana K.

Der Druck ist weg

 

Bevor ich bei Susanne das Coaching gemacht habe war ich ständig unter Druck, weil ich das Gefühl hatte, alles perfekt unter Kontrolle und im Griff haben zu müssen – zuhause, mit den Kindern, bei der Arbeit. Dies war auch körperlich mit Verspannungen und Schmerzen spürbar. Dadurch reagierte ich oft auf eine Art und Weise, wie ich es gar nicht wollte. Heute fühle ich mich viel leichter und ruhiger. Und das beste Gefühl ist, dass der Druck von der Brust einfach weg ist, weil mich viele Dinge nicht mehr belasten. Ich kann das Coaching nur empfehlen!

 
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Ann-Kathrin

Ich bewahre einen kühlen Kopf

 

Moin! Ich bin Ann-Kathrin, ich bin 27 Jahre alt und mit Susanne habe ich unter anderem an den Themen Stresssituationen im Alltag und Konflikte mit meinem Umfeld gearbeitet. Seit dem Coaching mit Susanne bewahre ich in vielen Situationen, die mich zuvor extrem gestresst haben, einen kühlen Kopf und ich nehme diese Situationen viel bewusster wahr. Ich reagiere in Gesprächen wesentlich gelassener, sodass es zu vielen Konflikten erst gar nicht kommt oder diese harmonischer ablaufen. Insgesamt bin ich viel mehr in der Lage an Herausforderungen zu wachsen, wodurch ich sowohl privat als auch beruflich kompetenter und gelassener agiere und wirke.

Warum wollen viele ein Upgrade?

Wenn Du seit Jahren an deinen Themen "arbeitest", dann drehst du dich möglicherweise im Kreis, denn tief eingeprägte Muster und Blockaden lassen sich oftmals nicht "einfach wegarbeiten."

Veränderung ist oftmals nur außerhalb der bestehen Muster möglich, weil diese Muster die Veränderung sabotieren und damit blockieren. Mit meinen Methoden und meiner Führung können wir auf einer anderen Ebene ansetzen und so das gesamte System upgraden.

Ohne Upgrade.
  • Unentwegtes „Arbeiten“ an Mustern
  • Schuldgefühle und schlechtes Gewissen
  • Gestresst | gehetzt | getrieben
  • Unsicherheit und Zweifel
  • Abhängig und fremdbestimmt
Mit Upgrade.
  • Über Muster „hinauswachsen“
  • Für Werte und Meinung einstehen
  • Gestärkt | gelassen | geschätzt
  • Anerkennung und Zufriedenheit
  • Selbstsicher und selbstbestimmt

Upgrade Hypnothek

Kurse | Trancen | Meditationen für dein Upgrade.

Keine Zauberei! Und doch zauberhaft!


Upgrade Coaching ist keine Zauberei. Es bündelt Methoden aus meiner über 20jährigen Erfahrung in Hypnose, NLP, EMDR, Physiotherapie usw.

Upgrade Coaching setzt unterhalb der offensichtlichen und fühlbaren Muster an, in tieferliegenden, teilweise unbewussten Schichten. Dieser Ansatz ermöglicht erst wirkliche Veränderung, weil deine Ziele, Wünsche und Sehnsüchte in den Vordergrund rücken und du nach deinen Vorstellungen über dich hinauswachsen kannst.

  • Ansetzen abseits der Muster und Blockaden.
  • Schafft Zugang zu neuen Ressourcen.
  • Basierend auf Hypnose, NLP, EMDR, Physiotherapie usw.